➀体型がきになる
  ②運動は苦手/きつい運動はしたくない
  ③楽しみながら続けたい

 ⇊ そんなあなたに ⇊ 

夜の健康ボウリング教室 開催!


サンケイボウルが2年前から開催している、大好評の健康ボウリング教室に夜の部ができました!

・全6回で2,000円!
・お住いの地域に関わらずどなたでも参加可能!
・年齢は問いません!

合言葉は
  「楽しみながら、健康に!」


「ボウリング」ときくとどんなイメージがありますか?

ボウリングがおすすめな理由

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。


  • ☆なんといっても健康や美容への効果が高い!

    突然ですが、クイズです。
    ①ボウリング3ゲーム
    ②ウォーキング60分
    どちらが消費カロリーが高いでしょうか?

    …こたえは、①なんです!
    ボウリング3ゲームの運動量は、ウォーキング80分に相当するといわれています。

    ボウリングは全身を動かしてプレイする有酸素運動です。
    もしあなたが自分の体力に自信がなくても心配ありません。
    疲労はそれほど感じないのに、実はしっかりと足腰の筋肉に適度な負荷がかかっており、運動効果が高いのです。
    ジョギングや筋トレなどの激しい運動よりも手軽にできるので、運動不足の方にもおすすめです。
  • ☆ひろびろ空間で、密になりにくい!

    ボウリング場はとっても広く、密になりにくいのです。
    さらにコロナ対策として、入り口での検温・手などの消毒徹底・マスクの着用・施設の定期的な除菌消毒などを実施し、万全の態勢で教室の運営をおこなっています。
  • ☆屋内でできるスポーツだから、
    天候を気にしなくていい!

    ボウリングは屋内でできるスポーツ。
    だから、たとえ雨でも大丈夫、日焼けの心配もしないでOK
    さらに空調も完備していますので、あつい夏もさむい冬もおもいっきり楽しむことができます。
    また、天気に左右されないので予定がたてやすいのもポイント。
  • ☆仲間ができる!

    これまでの教室でも、みなさん初対面であっても一緒にゲームしていくなかで自然と盛り上がり、いつの間にか仲が深まっていることも多くあります。
    時には同じチームとして協力して、また時にはライバルとして競いあって、…
    喜びや楽しさを分かち合いながらともに上達を目指す仲間になっていくのです。

    ボウリングは極度な疲労を受けない健康的なスポーツですので、年齢や性別に関係なくどんな人にも適しています。
    そんなボウリングだからこそ、教室のなかでも外でもきっと様々なプレイヤーの方に出会えることと思います。



  • ☆脳に良い刺激になる!ストレス発散にも◎

    ボウリングには、ストレス発散効果もあります。
    ストライクが出た時の爽快感はもちろんのこと、
    ピンが倒れる音もとっても心地よく気持ちのいいものです。
    投げる動作や仲間と競い合うことだって、脳神経にとても良い刺激になります。
  • ☆なんといっても健康や美容への効果が高い!

    突然ですが、クイズです。
    ①ボウリング3ゲーム
    ②ウォーキング60分
    どちらが消費カロリーが高いでしょうか?

    …こたえは、①なんです!
    ボウリング3ゲームの運動量は、ウォーキング80分に相当するといわれています。

    ボウリングは全身を動かしてプレイする有酸素運動です。
    もしあなたが自分の体力に自信がなくても心配ありません。
    疲労はそれほど感じないのに、実はしっかりと足腰の筋肉に適度な負荷がかかっており、運動効果が高いのです。
    ジョギングや筋トレなどの激しい運動よりも手軽にできるので、運動不足の方にもおすすめです。

↓会場はこちら↓

場所
サンケイボウル
営業時間
10:00~24:00(年中無休)
電話番号
0773-23-0300
住所
京都府福知山市字堀小字下高田2346
ホームページ
住所
京都府福知山市字堀小字下高田2346